Питание

Яйца — очень полезный для здоровья продукт, без которого трудно представить один из самых простых завтраков или большинство выпечки. А чем ближе к Пасхе, тем чаще возникает вопрос о том, как долго можно хранить вареные яйца, которые обязательно останутся после празднования. Ведь сырые и вареные яйца, как и все продукты, имеют ограниченный срок хранения. Как … Читать далее

Полные клетчатки и микроэлементов, эти цельнозерновые продукты являются отличным дополнением к здоровому питанию. Цельные злаки являются основой здорового питания. Они не только являются хорошим источником необходимых питательных веществ, таких как витамины группы В, селен, магний, белок и клетчатка, но и содержат сотни биоактивных соединений. Издание Eat This, not that пишет, что включение в рацион питания … Читать далее

10 Foods You Should Never Skimp on Salmon fillet contains omega-3 fatty acids (photo: Freepik)
Salmon fillets contain omega-3 fatty acids (photo: Freepik)
Chicken

10 продуктів харчування на яких ніколи не можна економити

UA EN Иногда, пытаясь сэкономить, мы исключаем из меню определенные продукты — или выбираем пищу быстрого приготовления. Однако попытки сэкономить на питании могут негативно повлиять на здоровье, а дальнейшее восстановление будет стоить гораздо больше, чем затраты на сбалансированный рацион. О 10 продуктах, на которых точно не стоит экономить, рассказывает РБК-Украина (проект Styler). Использованные источники при … Читать далее

На основе кефира можно приготовить не только пышные и высокие оладьи, но и тонкие, нежные блины, которые можно есть с медом, сметаной или с разной начинкой, пишет сайт napensii.ua. Ранее мы рассказывали, как приготовить блины на дрожжах. Ингредиенты: Приготовление: Благодаря кефиру блины получаются мягкими и ажурными, а кипяток помогает приготовить блины, которые не рвутся и легко переворачиваются … Читать далее