Здоров’я Вам

RU Секрет довголіття може бути ближчим, ніж здається. Відомий експерт із довголіття Ден Бюттнер, вивчаючи так звані «блакитні зони» – регіони, де люди живуть до 100 років із високою частотою, виявив ключові звички місцевих жителів. Серед них особливу увагу він приділив напоям, які можуть сприяти довгому та здоровому життю. Виявляється, деякі з них доступні кожному … Читать далее

RU Сьогодні багато з нас проводять багато часу перед екранами комп’ютерів та мобільних телефонів. Особливо це стосується тих, хто носить окуляри. Якщо ви один із таких людей, важливо дбати про здоров’я своїх очей, щоб запобігти втомі, сухості та іншим неприємним відчуттям. Ось кілька корисних порад: 1. Робіть регулярні перерви Один з найпростіших, але ефективних способів … Читать далее

RU EN Тестостерон – головний чоловічий гормон. Велика частина цього гормону виробляється в яєчках, а мала частина — в надниркових залозах. Він відповідає за формування чоловічих ознак, м’язову силу, статевий потяг і загальне самопочуття. Чому важливо дбати про здоров’я яєчок та надниркових залоз? З віком природне вироблення тестостерону знижується приблизно на 1% на рік починаючи з … Читать далее

RU Багато хто з нас любить солону тюльку і кільку як незамінну закуску на столі, чи то сімейну вечерю, чи то дружні бесіди за пивом. Ці маленькі рибки знайомі кожному, і важко уявити гуляння без них. Їх чудово можна їсти з картоплею, хлібом або просто як самостійну закуску. А з пивом – це взагалі справжня … Читать далее

RU Сольові розчини широко використовуються в медицині. Їхня ефективність заснована на простому фізичному явищі — принципі осмосу. Якщо говорити простими словами, сіль притягує воду. Саме ця властивість допомагає в лікуванні деяких проблем. Як працює сольовий розчин Гіпертонічний розчин — це вода з високою концентрацією солі (більшою, ніж у наших клітинах). Коли такий розчин наносять на … Читать далее