Які продукти можуть дати організму магній
Дієтолог Людмила Денисенко констатує, що багато сучасних людей не отримують з тим харчуванням, якого вони дотримуються, потрібної кількості магнію. Багато хто знає, що магній є «серцевим» мінералом. Дійсно, його достаток в організмі сприяє стабільному нормальному серцебиття, захищає від аритмій, важливий для нормалізації артеріального тиску. Також із наявністю цього мінералу пов’язаний стан кісток, суглобів – при … Читать далее