Ходьба пешком значительно снижает уровень артериального давления
Ходьба пешком значительно снижает уровень артериального давления Артериальная гипертензия является самым распространенным заболеванием сердечно-сосудистой системы и фактором риска развития ишемической болезни сердца, инсульта — ведущих причин смерти во многих странах. В то же время, как свидетельствуют результаты многочисленных исследований, активный образ жизни может в значительной степени способствовать снижению этого риска. Так, Американская ассоциация сердца (American Heart Association — AHA) … Читать далее