Волшебная сила орехов они намного полезнее чем вы думали
Не все знают, что орехи улучшают память, концентрацию внимания, снимают нервное напряжение и стресс. Также у них еще много других преимуществ. О пользе орехов рассказала в своем инстаграмм-блоге диетологиня Светлана Фус. Она отметила, что орехи – это концентрированный источник питательных веществ (витаминов, минералов, клетчатки). В них достаточно много жиров. Это главным образом полезные жиры, в своей … Читать далее