Здоровья Вам
Антиоксиданты стали популярным словом в мире здоровья и питания. Но что именно это такое, откуда они берутся и почему так много говорят о их пользе? Разберемся в этих вопросах, чтобы понять, почему антиоксиданты играют столь важную роль в нашем организме. Что такое антиоксиданты? Антиоксиданты — это вещества, которые помогают защитить клетки организма от повреждений, вызванных … Читать далее
Адреналин — это гормон, который выделяется надпочечниками в ответ на сильный стресс или опасность. Когда вы вдруг видите угрозу или испытываете страх, надпочечники моментально выделяют адреналин, который запускает целую цепочку реакций в организме. Сердце начинает биться быстрее, дыхание становится учащенным, мышцы получают больше крови, а уровень сахара в крови повышается, чтобы обеспечить вас энергией. Этот … Читать далее
В выходные ожидается высокая солнечная активность. Прогноз солнечной и геомагнитной активности на 27-28 апреля 2024 года опубликовал Центр прогнозирования космической погоды Национального управления океанических и атмосферных исследований США, сообщает ТСН. Геомагнитные бури классифицируются по уровню мощности – К-индексу – от показателя 2 до 9. Чем выше К-индекс, тем сильнее буря и ее последствия и влияние на людей и технику. … Читать далее
Будут ли геомагнитные волнения в этот день? В среду, 10 апреля, ожидается незначительная магнитная буря. Магнитосфера Земли будет находиться в легком возбужденном состоянии, сообщает napensii.ua. В течение последних 24 часов солнечная активность была на низком уровне. За последние сутки на Солнце произошло 6 вспышек класса С1, которые не оказывают влияние на Землю. Ожидается, что в … Читать далее
На здоровье глаз в значительной степени влияют продукты, которые мы потребляем. UAportal рассказал подробнее о том, как предотвращать проблемы со зрением с помощью питания. Морковь Морковь хорошо известна своей связью с улучшением зрения благодаря высокому содержанию бета-каротина, который в организме превращается в витамин А. Добавление моркови в рацион может помочь сохранить здоровье глаз и предотвратить … Читать далее
Как известно, для нормального функционирования нашему организму необходимы витамины и минералы, однако из-за разных особенностей женской и мужской физиологии рекомендации отличаются. К тому же в разном возрасте потребность в витаминах меняется. О том, какие витамины необходимы мужчинам после 50 лет, рассказывает РБК-Украина (проект Styler). Использованные источники для подготовки материала: National Insitute on Aging, Минздрав, Буковинский … Читать далее
У літній період, коли світовий день збільшується та з’являється більший асортимент свіжих фруктів та овочів, багато людей не вважають необхідним пити вітамінні добавки. Однак відповідь на питання, чи потрібно пити вітаміни влітку, залежить від індивідуальних потреб кожної людини, дієти та стилю життя. Які вітаміни найчастіше бувають дефіцитними в літній період? Якщо вашому харчуванню не вистачає … Читать далее