Как победить похмелье доктор назвал главный способ



Как победить похмелье доктор назвал главный способ


Всем знакомо это чувство на утро после бурной ночи, когда болит голова, чувствуется жажда и вообще подавленное состояние. Похмелье — это очень неприятно, но есть способы его победить.

О них рассказал врач-невролог Евгений Скрыпник.

Употребление спиртного вызывает на утро интоксикацию организма и в результате это вызывает накопления в организме ацетальдегида.

Главные советы по борьбе с похмельем

Если тошнота – то принять (метоклопрамид, церукал, домрид и т.п.);

Если болит голова — то обезболивающее (ибупрофен, парацетамол, ацетилсалициловая кислота и т.п.);

Употребление пищи, легкий суп, кашу и т.п.;

Никакого пива, не другого алкоголя!

И самое главное правило — много пить воды, алкоголь действует, как мочегонные, вызывает обезвоживание. Потому только вода! 2-4 литра в сутки! Чем больше, тем лучше!

Рассолы и другие напитки не подтвердили такой факт, как помощь при похмелье, поэтому пейте только воду. В частности, рассолы содержат много соли, а соль задерживает воду, а нам нужно наоборот, чтобы вода выводила токсины из организма!

Если есть возможность – это поспать и прогуляться на свежем воздухе!

Обычно похмелье длится не больше суток.

Также помните, что сорбенты (активированный уголь, медихронал и другие) не помогают с похмельем, так как не имеют доказанной эффективности.

«Чтобы не было похмелья – нужно пить алкоголь в умеренных дозах, или лучше вообще не пить!» — посоветовал доктор.

Источник



Оставьте комментарий

Херсонский ТОП