Украина традиционно переводит часы дважды в год – весной на летнее время и осенью на зимнее. Когда переводят часы на зимнее время? Как перевести стрелки часов и зачем это нужно?
![Когда переводят часы на зимнее время в 2023 году запомните эту дату чтобы не пропустить](https://bloknot-khersona.ks.ua/wp-content/uploads/2023/09/kogda-perevodyat-chasy-na-zimnee-vremya-v-2023-godu-zapomnite-etu-datu-chtoby-ne-propustit-1.jpg)
Хотя еще в 2021 году депутаты в Украине всерьез задумались о том, чтобы отменить перевод часов на летнее или зимнее время, нововведение так и не вступило в силу, ведь не прошло финальное чтение в зале парламента, то есть голосование за него. Поэтому этой осенью мы традиционно будем переводить часы.
Переход на зимнее время 2023: точная дата
Переход на зимнее время традиционно будет производиться в последнее воскресенье октября. То есть в 2023 году это будет 29 число.
Как перевести стрелки часов на зимнее время? Происходит это в четыре часа утра. Стрелки часов на наших девайсах автоматически «перепрыгнут» на один час назад. Если вы используете механические часы, нужно переводить время самостоятельно.
Почему переводят часы на зимнее время
![Когда переводят часы на зимнее время в 2023 году запомните эту дату чтобы не пропустить](https://bloknot-khersona.ks.ua/wp-content/uploads/2023/09/kogda-perevodyat-chasy-na-zimnee-vremya-v-2023-godu-zapomnite-etu-datu-chtoby-ne-propustit-2.jpg)
Почему раньше депутаты выступали за отмену сезонного перевода часов? В 2021 году с трибун звучало несколько доводов:
- вопросы безопасности — «оторвать» восточные области Украины от «московского» времени;
- вопросы защиты здоровья — в момент сезонного изменения времени организм человека испытывает сильный стресс;
- вопросы энергетики — некоторые депутаты отмечали, что перевод часов не сильно влияет на общую экономию энергоресурсов.
Переводят ли часы другие страны Европы? Да. Более того, в мире почти 80 стран используют этот метод. Однако уже много лет Европа задумывается над тем, чтобы отменить перевод.
Почему переводят часы на зимнее время? Впервые переводить часы было предложено в 1784 году. Такое решение принял посол США во Франции Бенджамин Франклин в целях экономии свеч. А вот переход на летнее время приписывают уроженцу Англии Уильяму Уиллетту. В Украине часы переводят с 1981 года. Основная цель — чтобы люди имели возможность дольше работать и меньше использовать искусственное освещение.
Как влияет перевод часов на организм: подготовка
Осенью перевод часов воспринимается организмом легче, ведь появляется возможность на один час поспать дольше. Но нужно все равно адаптироваться под новое время. Для этого вам помогут следующие советы:
- постарайтесь нормализовать свой сон за неделю до перевода;
- больше гуляйте на свежем воздухе, отдыхайте;
- не допускайте сильного стресса;
- следите за питанием.
Также можно обратить внимание на медитацию, разнообразные дыхательные практики, йогу. Они также помогают расслабиться и лучше подготовиться к изменению времени.