Обсессивно компульсивное расстройство ОКР Урок 1
Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) — это тип расстройства, которое вызывает у человека навязчивые мысли (обсессии) и навязчивые действия (компульсии). Основную причину появления этого расстройства ученые не могут точно установить. Но большинство связывают появление ОКР из генной предрасположенностью, а также из стрессовыми ситуациями, невротическими переживаниями в жизни человека. В основном обсессивно-компульсивное расстройство проявляется у людей с высоким уровнем интеллекта.
Итак, что же такое обсессии и компульсии, давайте остановимся на этих терминах поподробней. Обсессия — это навязчивая мысль, которая постоянно крутится в голове и вызывает постоянное чувство страха или тревоги и человек никак не может ее прогнать, несмотря на то, что прикладывает к этому большие усилия. В большинстве случаев она возникает в форме вопроса. Например, «А вдруг я могу чем-то заразится дотронувшись до какого-то предмета?» или «А вдруг я забыл(а) выключить газ, утюг, закрыть входную дверь и т.д.?». Или у человека может возникать сильное беспокойство из-за того, что вещи на столе лежат не аккуратно, не симметрично и возникает огромное желание их сразу поправить. Вы скажете, что это нормально и такие тревожные вопросы могут появляться у каждого. Да, могут. Но в отличии от здорового человека, человек страдающий от ОКР, при возникновении таких мыслей будет сразу же выполнять некий ритуал (компульсию), чтобы немедленно погасить в себе это чувство страха и тревоги. Например, будет возвращаться домой, чтобы проверить выключены ли газ, свет, бытовая техника или перекладывать какие-то предметы в строго определенном порядке. И такие действия перепроверки могут повторятся по несколько раз, после этого наступает спокойствие, но как правило, это ненадолго, а только до появления очередной обсессии. От такого образа жизни устает как сам человек, страдающий от ОКР, так и близкие люди, которые его окружают.
Есть два вида лечения обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР) — это медикаментозное лечение и лечение с помощью когнитивно-поведенческой терапии, то есть специальных упражнений, направленных на снятие тревоги при возникновении навязчивых мыслей. Как показывает практика, именно когнитивно-поведенческая терапия помогает человеку избавиться от ОКР и начать жить радостной и счастливой жизнью.
Мы рекомендуем Вам посмотреть фрагмент из видео-курса по лечению ОКР.
Источник: videovegas.ru